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敲黑板，划重点：
1.你既遵从内心，又刻意思考，随性行不通才会认真思考。2.爆粗口和肤浅不全是你的错，又累又饿的保释官更可能否定保释申请。3.提前制定好可预见问题的处理规则，当事人在面对实际问题时的配合程度将大大提高。因为人们在疲劳的情况下，不愿再费力去思考了。4.免疫效应可以避免人们在自我损耗状态下的直觉反应。
你既遵从内心，又刻意思考
多年来，人们一直想弄清楚人类大脑是怎样思考和决策的。心理学家基思·斯坦诺维奇（KeithStanovich）和理查德·韦斯特（RichardWest）将大脑的运行分为两个部分，即系统1和系统2。（1）系统1的运行是无意识且快速的，不怎么费脑力，没有感觉，完全处于自主控制状态。（2）系统2将注意力转移到需要费脑力的大脑活动上来，例如复杂的运算。系统2的运行通常与行为、选择和专注等主观体验相关联。系统1和系统2这两个概念广泛应用于心理学领域。系统1的自主运作诱发了极其复杂的理念模式，但只有相对缓慢的系统2才能按部就班地构建想法。系统1的运作较为简单，其共同特征是：所有运作都是自发的，基本上依据复杂性进行粗略预估。系统1引发的自主行为的例子如下：确定两件物品孰远孰近。提到中国首都就不由自主地想到北京。确定突然出现的声源。察觉语气中的不友善。看到恐怖画面后做出厌恶的表情。理解简单的句子。以上列出的大脑活动是完全无意识的。不刻意学习便可领会一些母语中的简单句子；听到突然的一声响后会自发地确定声源；看到“2+2”就知道等于4。系统2的运作是高度多样化的，但所有这些运作方式都有一个共同特征：所有运作都需要集中注意力，如若注意力分散，运作也会随之中断。系统2刻意思考的例子如下：在一列嘈杂、拥挤的地铁上
