有娃的你，每天最放松的时刻，是不是孩子睡着之后呢？好像突然找回了大把时间可以做自己的事情了。
可是，总有那么些不安稳睡觉的孩子，使劲了浑身解数都无可奈何！肿么办？今日到场的小河马妈妈，似乎有个特别好的方法——
part1.今日故事
午睡时间
要睡觉了
可是……
小河马实在睡不着！
偷偷跑出去玩吧
遇到的鳄鱼宝宝、狮子一家
都在睡觉
真没劲！
太好了
大猩猩宝宝还没睡
它的妈妈正好有事出门了
“小家伙，不睡觉可不行哦”
小河马神气地说
之后帮大猩猩宝宝摇摇篮
可是……
事情好像不太妙
太用力
哎呀大猩猩宝宝摔倒了
大猩猩宝宝却很开心
“再来玩吧！”
“不行，该睡觉的时候就得睡觉！”
小河马小大人般说着
不过
一直在外玩耍的小河马
最后也乖乖去睡觉了吗？
呼呼呼——
小河马睡得可香了
怎么回事？
时间倒流回——
小河马遇到大猩猩宝宝后
尽管要睡觉小河马却一点也不困
正巧遇到鸵鸟叔叔
它想出了一个妙招
让小河马睡得沉沉的
你猜是什么？
part2.育儿小课堂
如何哄娃睡是个永恒话题？
午睡时间到了，河马妈妈带着小河马小健一起在河边的树荫下躺了下来，在妈妈酣然入睡之际，小健偷偷地跑掉了。这像不像年少时，每日的午后，实在没有困意的你，总要千方百计地、以不惊动父母的方式逃出家门去玩儿一样？
不过，头疼的妈妈，还是可以学学《午睡时间》里的河马妈妈，孩子实在睡不着，也不用强求孩子睡，妈妈自己按照作息休息去，一方面是营造氛围，一方面是为孩子树立榜样，然后孩子玩累了自然有困意就能睡觉。
你家是怎么哄娃睡的？有没有什么哄睡神器呢？随时文末“评论”分享我们哦！下面为大家分享一些睡觉小tips！
·穿秋裤的季节又来了，一定注意不要让孩子盖太厚的杯子！太厚的被子往往过重，甚至可能引起孩子呼吸不畅。
·不要让孩子养成在哼唱声中才能入睡的“毛病”！孩子总有入睡敏感期，他对自己入睡有一套的规矩，如果他只能在你的哼唱下入睡，孩子便无法养成自然入睡的好习惯。
·白天多陪孩子玩吧！如果白天入睡太久，孩子就会在夜间各种啼哭，夜间睡眠不足还会引起各种生长激素紊乱。
·不要让孩子过分依赖“摇篮”。实在不太知道怎么哄睡的爸妈，也许特别喜欢抱着孩子，边摇边唱着歌曲让孩子入睡，殊不知，过分摇晃对于婴幼儿的大脑损伤极大。
·XXX……你还知道什么其他小常识，随时接龙补充哦！
part3.书单推荐
蒲蒲兰睡前绘本
精选·10本
1
适合3岁以上亲子共读
午睡时间
午睡时间，小河马到底睡着了吗？
于轻松幽默中细腻描绘儿童心理，
于温情安心中传达尊重儿童的理念。
2
适合1岁以上亲子共读
小花生暖心成长系列
穿上睡衣，选本绘本，
跟爸爸说晚安，
和妈妈一起度过温暖的睡前时光吧。
3
适合1岁以上亲子共读
小一步系列绘本
该睡觉了，
可是小猫咪和小乌鸦都睡不着。
小一步也睡不着，
手里抱着最喜欢的企鹅枕头，
还是睡不着。
“对了——”
他想到什么办法了呢？
4
适合1岁以上亲子共读
扑噜熊系列
扑噜熊做榜样，
宝宝生活习惯养成不用愁！
睡觉前要做什么样的准备？
洗澡的时候都要做些什么？
5
适合1岁以上亲子共读开心宝宝亲子游戏绘本
是什么东西藏在了画里呢？
随着翻页，
不断出现新的颜色和形状，
紧紧地抓住宝宝的眼睛。
6
适合2岁以上亲子共读
《十只小老鼠睡觉啦》
睡前“大”绘本宝宝“抱”着读
符合孩子秩序敏感期的晚安绘本
7
适合3岁以上亲子共读
《小老鼠的漫长一夜》
“哗啦啦”窗外响起了吓人的声音，
小老鼠睡不着赶紧推醒了大老鼠
直到小老鼠说……
8
适合3岁以上亲子共读
《再过10分钟就睡觉》
在父亲10至1的倒数声中，
小男孩展开一系列幻想，
然后爬上床、进入了梦乡。
9
适合3岁以上亲子共读
《我不要去睡觉！》
睡觉的时候，
弟弟加斯伯突然大喊要手帕，
原来他的手帕丢在帐篷里了，
没有手帕他就不睡觉。
这时哥哥西蒙做了一个什么重大的决定？
10
适合3岁以上亲子共读
《咚咚咚！是谁啊？》
国际安徒生奖绘本大师安东尼·布朗之作，
百听不厌的睡前故事，
千变万化的亲子游戏。
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