中科医院专家微信 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/150217/4580328.html运动，是健康生活方式里不可或缺的一环。这年头，连按摩师傅都会教育你：腰肌劳损了，肩颈太僵硬，你应该多运动，跑跑步游游泳，推拿的钱都省了。没错，经常运动，除了能强身健体，提高免疫力，还能够健身塑型，终结中年油腻的命运。但有的钱可万万不能省！否则，运动带给你的不会是健康，而是受伤。在一项针对于10万名心血管疾病患者的调查中显示：心律失常已成为我国中青年最主要的心脏问题。随着社会的高速进步，不良的生活习惯和高强度的工作让心脏疾病日益普遍化、常态化、低龄化。运动时，你有随时掌握心率的习惯吗？你的心脏机能还好么？运动虽好，但是没有专业的数据监控和分析，不养成随时掌握身体状态的习惯，只会让自己不堪重负。无知者无畏，有时你以为你能行，实则离潜在的危险只有一步之遥！以跑步为例，你了解跑步吗？你知道自己的姿势、步频、步数、步幅、心率、能量消耗吗？哪些是正确的，哪些是错误，该如何调整，这些又清楚吗？许多人跑得不明不白，伤的越来越深。不过在如今全民运动智能化、数据化、智能穿戴设备流行化的趋势下，运动手表的横空出世带来转机。有了运动手表，无论是运动数据监测的准确性，还是穿戴的方便性，都会让你情不自禁的扔掉手机，甩开手环，瞬间觉得健康运动就是这么简单~什么？你说太贵了？对待健康，对待运动，一切都得精益求精，不过别被动辄三五千的佳明松拓吓到，不用委曲求全买旧款，我用专业的眼光给你找到了一款平价高水准的替代品~就在前不久，专业钻研跑步领域近十年之久的老牌运动app-咕咚，推出了一款性价比颇高的专业级入门跑表——咕咚运动手表X3！堪称千元级别最优解！不信？来看实测数据！推荐理由：索尼28纳米低功耗芯片，光速定位，40天超长续航；全天候PPG光电心率监测，运动安全更无忧7种运动模式，50m防水，准确掌控运动数据，比上千元跑表毫不逊色半透半反屏幕，强光下依旧清晰；康宁大猩猩3代材质，无惧刮磨彩屏触摸，无需手机准确记录运动轨迹，操作逻辑简单咕咚运动APP智能互联，体感互动课程，软硬件配合，专业运动教练随身带光电心率监测、索尼GPS芯片、数据监测精准全面作为一块运动手表，首先