团长说：让孩子爱上吃饭是很多家长头疼的事情，我们经常看见网上流传的创意儿童餐，是不是觉得又好看又有点遥远？你想不到的是，在我们身边就有这样的“高手”，为了让女儿爱上吃早餐，重庆的米爸曾经一个月天天给孩子做创意早餐，秒杀各路网红！今天，团长就跟大家分享一下米爸的创意早餐，最后还有“包教包会”教程，请耐心看完~
米爸家有两个孩子，小米是老大（女儿，6岁），小麦是老二（儿子，2岁）。
年，小米暑假期期间，米爸坚持给小米做了一个月的创意早餐。每天给孩子不一样的早餐，这个举动好有爱！
而且米爸的早餐看起来真的是赏心悦目，每次把米爸做的早餐图转发出去，做设计出身的人看到都满口赞叹。在下厨房App上搜了一圈创意儿童餐，搜出来的都不如米爸的有趣、精致。
▲小猪佩奇和蝴蝶
原料：火腿、吐司、鸡蛋、白粥、番茄酱、芝麻酱、猕猴桃、饼干
▲挖挖机
原料：吐司、番茄酱、芝麻酱、肉松
▲蚂蚁抬鱼骨头。
原料：面包、小馒头、李子、芝麻酱、番茄酱
米爸动手能力相当之强，他不仅给孩子做极其可爱的早餐，还会刻非常可爱的印章，甚至很会信手拈来，利用不要的快递箱子给孩子做机器人盔甲……标准的“别人家的爸爸”。
那是因为米爸的职业跟艺术、设计有关吗？
No,No,No!米爸是学无线电专业的，现在从事的工作是无线广播技术。
▲猫头鹰
原料：吐司、鸡蛋、蓝莓酱、番茄酱、芝麻酱、猕猴桃、李子、肉松
▲机器人
原料：吐司、芝麻酱、番茄酱
“是孩子让我们有机会去尝试以前没有做过的东西，让彼此成为更好的自己。”米妈说。
虽然米爸最遗憾的是上学时没怎么学过绘画，但对米爸而言，如今为孩子做创意早餐的内在动力，我想除了父爱之外，也许还有“再过一次童年”的动力，他可以通过这件事来释放自己内心对绘画的热爱。
▲蜗牛
原料：面包、西蓝花、蛋糕、番茄酱、芝麻酱、小馒头
对于小米而言，暑期一个月的创意早餐，也远不止是吃掉了就完事那么简单。她从爸爸做早餐的过程中，发现了食材原来可以这么变化着玩儿。米妈说，一段时间后，小米在吃饭时偶尔也会摆弄摆弄，甚至还会主动提出给爸爸妈妈做早餐。
爱与被爱，玩耍与好好吃饭，审美与动手能力……全都在早餐里，真是润物细无声。
▲轮滑小米、滑板车小宝、推车小麦，今早又是三人份。
原料：吐司、番茄酱、芝麻酱、小馒头
纪录片《四个春天》导演的说，自己也有沉沦的时候，但每当到了这种时候，他都觉得有股力量把他拉住不让他往下掉，这个力量就是家庭、父母给他的。
成为父母之后，米妈和米爸也有这样的体会，而且在慢慢加深。这种体会来自平凡朴实、润物细无声的家庭日常。比如米爸坚持一个月做早餐，米妈坚持一年天拍娃……
▲蜘蛛
原料：馒头、鸡蛋、面粉、番茄酱、芝麻酱
▲美羊羊和礼盒
原料：吐司、面包、面、山楂片、芝麻酱、番茄酱
关于创意早餐，我们采访了米妈
（因为米爸太害羞……）
问：米爸是从什么时候开始做这样的早餐呢？
米妈：那是小米上幼儿园的第一个暑假，我们想让孩子在假期也养成吃早饭的良好习惯，所以就琢磨着，要不也尝试给孩子做每天不一样的早餐。
问：岂不是起很早？
米妈：早上一般六点到六点半起来开始做。
问：食材必须提前备好吧？
米妈：嗯，头一天必须要准备好食材，有的是我们自己下班买，有的是外公买菜时顺便买回来。
问：米爸的早餐灵感是从哪里找的呢？
米妈：我们平时会收集很多素材，比如孩子绘本上的图画、防潮垫上的图案、包包上的图案等等，觉得简单的、好操作的，我们就会拍下来，然后再细想可以怎么去实施。
问：意思是平时你们俩不仅会各自去收集素材，之后还会一起讨论？
米妈：会，会各自收集，只是他收集得多一些，然后一起商量。
问：可是就算收集好了，如果画不像、画不好怎么办？
米妈：米爸说，如果想尝试做创意早餐的话，最基础的是要收集准备一些简笔画，先练练简笔画。建议大家在网上多找简笔画的素材，多看那些创意早餐是怎么做的，先模仿，再改造，再创造。“下厨房”APP里边其实有很多。
问：米爸真的很厉害，他学过画画之类的？
米妈：他练习过简笔画，之前学做橡皮章的时候画过一段时间。他以前学的是无线电专业，现在从事的工作是无线广播技术。
问：早餐里用来勾边的是什么工具呢？
米妈：果酱画壶，淘宝、京东有卖。孩子很喜欢蕃茄酱，所以用得比较多，黑色的是芝麻酱。
问：弟弟现在会跟着姐姐吃爸爸做的早餐吗？
米妈：是的，本来今年没打算给弟弟做，结果给姐姐做的第一天早上，弟弟看见了，就问他的呢。于是米爸赶紧给他弄了两条小鱼，然后心想，明早开始还是做两份吧。所以从第二天起，弟弟一醒来看见自己也有早餐，很满足！现在每天早上俩孩子准备吃早餐前，都知道妈妈要先拍照！
问：弟弟能吃完爸爸做的早餐吗？
米妈：弟弟吃得还可以，基本上吃光！当然做的时候，他的分量肯定没有姐姐的多。
问：做这些早餐时营养搭配有没有什么讲究？
米妈：营养搭配，好像没在造型上面刻意追求，都是另外配得有鸡蛋、水果或者粥。造型只是为了提升孩子用早餐的一个兴趣，一个比较有仪式感的东西。
问：米爸的粉丝一定很多！
米妈：在我们的朋友里面，有小朋友专门来家里玩，就是为了吃米爸做的早餐。
问：哈哈，小麦看小猪佩奇不是要怕恐龙？
米妈：嗯，他一看见恐龙，就说怕！但是又要看。小米最近喜欢昆虫，所以爸爸做的早餐里也有瓢虫、蜜蜂这些，米爸还在尝试做昆虫标本。
▲舞者和鲨鱼
原料：鸡蛋、面粉、芝麻酱、番茄酱
▲青蛙、牛、老鼠和花
原料：吐司、鸡蛋、番茄酱、芝麻酱
▲老爷爷、章鱼和孔雀
原料：吐司、芝麻酱、番茄酱、花生酱、猕猴桃
▲吊车、塔吊、小企鹅和一份大人的七夕早餐。
原料：吐司、鸡蛋、小馒头、哈密瓜、芝麻酱、番茄酱、花生酱
▲小猴子和小公主。今天弟弟满两岁啦，属猴的，所以爸爸做了一只猴子。
原料：吐司、鸡蛋、肉松、芝麻酱、番茄酱
▲毛毛虫和猫咪
原料：面包、鹌鹑蛋、番茄酱、芝麻酱
▲小狐狸和鱼儿
原料：吐司、芝麻酱、番茄酱
▲瓢虫和冰淇淋。瓢虫是给弟弟做的，结果姐姐想吃。冰淇淋呢，弟弟又想吃。两个小朋友反着来。
原料：蛋炒饭、面包、番茄酱、芝麻酱
▲小米子的暑期生活开始了，米爸今早又为她做了爱心早餐！
▲恐龙、消防车、椰子树和鸡蛋人。外出几天回来，米爸今早继续为姐姐弟弟做早餐。
原料：吐司、鸡蛋、猕猴桃、哈密瓜、蕃茄酱、花生酱、芝麻酱、肉松、小馒头
▲工人师傅+小蜜蜂。弟弟看见爸爸做的蜜蜂，他说是毛毛虫！姐姐说这是蜜蜂，因为看见了那根蜇人的针。
原料：吐司、米饭、肉松、蕃茄酱、芝麻酱
▲米小圈拿气球
原料：吐司、鸡蛋、红豆汤、布丁、酸角、巧克力酱、芝麻酱、蕃茄酱
▲爸爸给姐姐做的小狗，姐姐给弟弟做的笑脸。
原料：吐司、红豆汤、青芒（感谢小姨赠送）、蕃茄酱、芝麻酱、坚果、山楂片
▲两只公鸡
原料：吐司、火腿肠、鸡蛋、蕃茄酱、芝麻酱、梨、山楂片、布丁
“包教会”教程来了
早餐教程之工具
1.白盘子，尽量大一点，有大片的留白，空间显得没这么局促，也方便做一些其他装饰。推荐用宜家直径27mm左右的盘面平滑的盘子。其他颜色的盘子也可以备一点，根据食物主题来选择。
2.果雕刀，用于一些细节的制作。
3.4.半圆形雕花刀和V型雕花刀，用于开孔或者特殊形状的制作，有大小多种规格，使用较少。
5.果蔬去皮刀，用于瓜果蔬菜的去皮，使用较少。
6.果肉挖刀，用于挖取球形的果肉，使用较少。
7.不锈钢模具，又叫水果切花刀，淘宝有卖，形状大小多种多样。
8.大小各类吸管，开孔用，选择材质硬一点的。
9.果酱画壶，内装红色番茄酱，准确来说叫番茄沙司，最好买挤压装的，好装瓶。
10.果酱画壶，内装黑色芝麻酱。
注：工具2-6在淘宝上有套装卖，好像叫水果雕花刀或者食品雕刻刀。果酱画壶淘宝也有。至于各类酱，本着健康的原则，没有采用食用色素。红色的番茄沙司比较好用，黑色的芝麻酱容易堵头，需要时常清理。之前买了多种芝麻酱来试，有些芝麻酱太干了不能用。最后找到了一种叫兆牌的还可以，用面上比较润滑的部分，千万别搅，否则就会变粘稠无法装瓶或者无法挤出了。其他还试过雀巢的炼乳，有巧克力色、草莓粉色和白色，还有各种沙拉酱、千岛酱都可以用，看孩子喜不喜欢。个人觉得用黑色勾边看起来更舒服一些，就一直用了。
早餐教程之大猩猩
▲材料准备：白土司、圆形椰香面包、剥壳的白水蛋。
▲将土司切成跟椰香包差不多大小的正方形，作为猩猩的头部，其他边角余料留着备用。
▲用椰香包差不多大小的圆形模具，将方形土司切掉一个半圆，让椰香包刚好可以放下成为猩猩的嘴。
▲用切下来的边角余料摆出猩猩的帽子和帽沿，再用小一点的圆形模具切出两个半圆作为猩猩的耳朵，全部摆放到白色大盘子中间，外形制作已初步完成。
▲用装有黑色芝麻酱的果酱画壶勾勒出头部边缘，帽子用排线画法进行勾画，也可以全部勾成黑色（如果小朋友对芝麻酱不排斥）。
▲用装有红色番茄酱的果酱画壶勾勒出眼眶，这样上半部分基本完成，接下来处理猩猩的嘴部细节。
▲单独取下椰香包，用小一点的吸管挖出猩猩的鼻孔，再用果雕刀挖出猩猩的嘴巴，再将椰香包摆回去，看看像不像猩猩啊？接下来我们进行细节的修饰。
▲将白水蛋去除蛋*，保留蛋白部分，用大一点的吸管压出两个小圆形，摆放到猩猩的红色眼眶中。
▲还是用黑色芝麻酱画壶在蛋白上点两点，猩猩的眼睛就出来了。
▲用黑色芝麻酱画壶将鼻孔稍微画一下，看起来更立体。再用红色番茄酱画壶将嘴巴勾成红色（小米要求的，她说猩猩是涂了口红的）。
小贴士
如果觉得猩猩太小了，可以找其他大一点的圆形面包来做。面包的颜色也不一定要白色。有兴趣的还可以做一些其他装饰，比如下面写点祝福语啊，给猩猩加一副眼镜啊，看自己发挥了。
有了这样的早餐，还怕孩子不爱吃饭吗？如果爸爸妈妈们一开始做不好也没关系，慢慢练习就好了。
在这当中，最让团长感慨的还是，都说现在家庭中父亲角色缺失，而米爸却用实际行动证明了，爸爸也可以参与这些平凡朴实、润物细无声的家庭日常，而这些，正是一个家庭的价值所在。
转载自：丸家Family
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